Exxentric kBox Pro CE Medical pack
Équipement médical avec marquage CE spécialement conçu pour les professionnels. Prévention, rééducation, APA, renforcement musculaire : le travail en excentrique sur la kBox Medical aidera tous vos patients à se rétablir plus rapidement et en toute sécurité.
Exxentric®
Tous les bénéfices du travail en excentrique. Fabrication suédoise robuste et simple d'utilisation.
De la salle de sport aux plateaux techniques de rééducation : L'excentrique iso-inertiel désormais pour tous vos patients !
Prévention, rééducation, activité physique adaptée, renforcement musculaire, préparation physique… tout le monde y a droit !
Qu'est ce que le travail "en excentrique" ?
Grâce à son faible cout métabolique, la contraction excentrique (allongement du muscle lors de sa contraction) provoque une augmentation de l’hypertrophie musculaire, de l’activité neuronale et une plus grande production de force qu’un travail concentrique (raccourcissement du muscle pendant la contraction) ou isométrique (sans mouvement). A tension égale, la contraction excentrique nécessite moins d'activité électrique que lors des autres types de contraction (concentrique, isométrique).
Les unités motrices recrutées produisent donc chacune une force supérieure malgré une consommation d’oxygène et d’ATP réduite.
Le travail en excentrique a des intérêts multiples tant dans la prévention des blessures que dans le cadre de la rééducation et du renforcement musculaire.
Qu'est-ce que le travail excentrique contre résistance en iso inertiel ?
Le mouvement en 3 étapes :
- Régler la sangle à la bonne longueur pour avoir l'amplitude de mouvement souhaitée.
- "A l'aller" : tirer sur l'accessoire fixé à la poulie (ici, le harnais) de bas en haut, la roue tourne dans un sens : phase concentrique
- Une fois la sangle tendue, la roue s'arrête et est entrainée, "au retour", dans l'autre sens par l'inertie (principe du Yoyo) et l'utilisateur doit résister à la descente : phase excentrique
Plusieurs roues d'inertie de tailles et poids différents permettent de varier l'intensité et la vitesse des exercices. De nombreux accessoires sont disponibles pour le travail du corps entier.
"Que permet la plateforme iso-inertielle kBox Medical Exxentric ?
Adaptabilité à chacun
La taille et le nombre de disques choisis (S à XL, 4 maximum) et le niveau de force développé lors de la phase excentrique font de la kBox Médicale un outil de travail tout en douceur utilisable par chacun comme une redoutable machine de musculation !
Prévention, rééducation, activité physique adaptée, renforcement musculaire, préparation physique… tout le monde y a droit !
Travail sans contraintes articulaires
La charge progressive dans la phase concentrique supprime totalement les contraintes articulaires imposées par les systèmes avec poids de charge qui nécessitent de soulever « d’un coup » la charge souhaitée.
Idéal après les interventions de pose de prothèses genou / hanche notamment.
Travail en « surcharge » excentrique
En soulageant l'utilisateur lors de la phase concentrique (par exemple en tirant sur le harnais lors de la montée d'un squat) on peut l'obliger à fournir plus d'efforts lors de la phase excentrique (résistance à la descente). En orientant l’exercice vers une proportion majoritaire de travail excentrique, le patient bénéficiera plus encore des avantages de ce mode de travail avec un faible cout métabolique.
Une infinité d’exercices sur un espace contenu
La possibilité de travailler debout ou assis, sur ou à côté de la plateforme de 90 x 55 cm et le choix parmi les nombreux accessoires (poignées, sangles cheville, ceintures, harnais…) rendent possible la réalisation d'une quantité d’exercices… qui n’a de limites que votre imagination !
La 5ème génération kBoxPro Exxentric a donné naissance à une plateforme Médicale d'entrainement iso-inertiel au design plus élégant tout en conservant sa qualité exceptionnelle en aluminium anodisé et sa grande surface qui permet de développer un très large éventail d'exercices de renforcement iso inertiel pour les membres inférieurs, les membres supérieurs ou le tronc. Elle supporte jusqu'à 6 disques iso-inertiels permettant une charge maximale de 0,42Kg/m2.
Le Pack Exxentric kBox Pro CE Medical est composé de :
- 1 Plateforme 90 x 55 cm
- 4 roues d'inertie (S, M, 2 x L)
- 3 harnais (S, M, L)
- 1 ajusteur d'angle (modifie l'angle de la sangle pour une plus grande variété d'exercices)
- 1 paire de poignées K Grips
- 1 paire de sangles chevilles Anke Cuff
- 1 plan incliné Decline Board
- 1 barre de tirage acier Knurled Bar
C'est la plate forme de renforcement idéale pour les plateaux techniques de rééducation ou d'activité physique adaptée.
Surface au sol: 98 X63cm
Surface de travail: 90 X55cm
Hauteur: 23cm
Poids 15, 5 Kg
Nombre de disques superposables au maximum: 4 de série, 6 avec l'option Système de verrouillage avancé
Charge maximale: 0,28Kgm2 ou 0,42 Kgm2 avec l'option système de verrouillage avance
Charge minimale: 0,005 Kgm2 ( disque optionnel)
Disques compatibles: 0,005 Kgm2 0,010 Kgm2 0,025 Kgm2 0,050 Kgm2 0,070 Kgm2
Pays de fabrication: Suède
Références bibliographiques :
La littérature s'est souvent intéressée à évaluer la pertinence de l’utilisation de mode de contraction excentrique au sein de protocoles de réhabilitation et de prévention.
Un certain nombre d’études a traité l’aspect préventif de la contraction excentrique. Une méta-analyse de Ripley et coll. (2021) montre que l’utilisation de l’excentrique a un effet positif sur l’apparition des blessures aux ischio-jambiers. Al Attar et coll. (2017) confirment quant à eux l’efficacité de cet exercice à long terme.
Il semblerait que des effets soient déjà présents à partir d’un volume relativement faible (1 session/semaine) et que les effets soient maximaux avec 3 séances/semaine.
- Lepley, L. K., Lepley, A. S., Onate, J. A., & Grooms, D. R. (2017). Eccentric Exercise to Enhance Neuromuscular Control. Sports Health : A Multidisciplinary Approach, 9(4), 333‑340
- Hedayatpour, N., & Falla, D. (2015). Physiological and Neural Adaptations to Eccentric Exercise : Mechanisms and Considerations for Training. BioMed Research International - Article sous License Creative Commons
- Fang, Y., Siemionow, V., Sahgal, V., Xiong, F., & Yue, G. H. (2001). Greater Movement-Related Cortical Potential During Human Eccentric Versus Concentric Muscle Contractions. Journal of Neurophysiolog
- Drew M. & coll. The Relationship Between Training Load and Injury, Illness and Soreness: A Systematic and Literature Review. 2016
- Escriche-Escuder & coll. Progression criteria in loading exercise programmes in lower limb tendinopathy: a protocol for a systematic review and meta-analysis 2019
- Murphy & Coll. Efficacy of heavy eccentric calf training for treating mid-portion Achilles tendinopathy: A systematic review and meta-analysis. 2019
- Al Attar & Coll. Effect of Injury Prevention Programs that Include the Nordic Hamstring Exercise on Hamstring Injury Rates in Soccer Players: A Systematic Review and Meta-Analysis 2017
Précautions:
- Nous vous invitons expressément à lire attentivement les instructions figurant sur la notice d'utilisation ou sur l'étiquetage avant toute utilisation.
| Est dispositif médical | Oui |
| Garantie | 1 an |
| Hauteur | 23.0 cm |
| Largeur | 55.0 cm |
| Longueur | 90.0 cm |