Legflexx avec Kmeter II + Flywheel XL
Le LegFlexx Exxentric est un appareil de renforcement musculaire fonctionnant en mode iso-inertiel. Il est destiné au travail en excentrique contre resitance des ischios-jambiers.
Exxentric®
Tous les bénéfices du travail en excentrique. Fabrication suédoise robuste et simple d'utilisation.
Le LegFlexx est le dernier né de la gamme des dispositifs de travail en mode iso-inertiel Exxentric.
Il s’agit d’une machine de Leg Curl assis dont l’objectif est de travailler le groupe ischios jambier entier (biceps fémoral, semi tendineux, semi membraneux)
Assis sur la machine, les jambes calées entre les deux supports placés en avant des tibias et en arrière des chevilles, l’utilisateur doit réaliser une série de flexion des genoux (phase concentrique) et travailler en excentrique contre résistance lors de la remontée (extension). Des poignées de maintien permettent de garder la position et d'accompagner le mouvement.
L’utilisation de roues d’inertie en « mode Yoyo » permet un travail progressif à charge variable : Plus l’utilisateur développera de puissance lors de la phase concentrique du mouvement, en descente (flexion) plus il devra résister lors de la phase excentrique, en montée (extension).
Plus la roue d’inertie est lourde (5 roues de différents poids et tailles) ou plus nombreuses sont les routes d’inertie utilisées (4 maximum) plus le travail évoluera vers la haute intensité. Il est donc possible de travailler à charge très légère en rééducation de tendinopathies par exemple ou à très haute intensité pour du renforcement musculaire chez les sportifs.
Une assistance manuelle de l’utilisateur ou d’un intervenant extérieur lors de la phase concentrique (descente) permettra de créer une surcharge de travail en excentrique lors de la montée (exxentric overload) et de bénéficier plus encore des avantages de ce mode de travail.
Que votre objectif soit d'améliorer vos performances sportives, de prévenir ou de soigner une blessure ou d'améliorer votre condition physique en général, l'entraînement iso inertiel Exxentric vous offre de nombreux avantages.
Caractéristiques :
- Dynamomètre connecté K-Meter II inclus
- Amplitude de de flexion réglable.
- Roues d’inertie (0.005, 0.010, 0.025, 0.050, et 0.070 kgm2)
- Amplitude d’inertie de 0.005 à 0.280 kgm2)
- Facteur d’inertie : x56
- Système de poignées et de roulettes
- Largeur 100 cm
- Profondeur 145 cm
- Hauteur 115 cm
- Poids maximum de l’utilisateur : 350 kg