Easytech N3 active - Nordic Hamstring - avec tablette

Les lésions musculaires des ischio-jambiers font partie des lésions musculaires sportives les plus courantes. 

Le programme N°3 FIFA 2011 recommande le travail excentrique en Nordic Hamstring pour les ischio-jambiers afin de les renforcer de manière préventive:

Selon des études récentes, au moins deux tiers des blessures des fléchisseurs du genou pourraient être évitées en augmentant la force excentrique des ischio-jambiers. L'exercice de Nordic Hamstring est un exercice de renforcement excentrique des muscles postérieurs de la cuisse. L'exercice s'effectue à partir de la position genu-fléchie avec chevilles bloquées, en faisant tomber le corps vers l'avant et en contrôlant sa chute par l'activation de ces muscles.

Le N3 Active a été conçu par Easytech afin d'évaluer la force et le travail des ischio-jambiers droits VS gauches.

En temps réel, le sportif voit sur l'écran de la tablette la courbe de biofeedback représentant la force développée ainsi que les valeurs chiffrées. La superposition des courbes droites et gauche de couleur différentes permet en un clin d'œil d'observer la différence droite gauche.

1- Entraînement excentrique

À genou sur les coussins confortables du N3 actives, chevilles bloquées dans les arceaux dédiés, freinez la chute du tronc vers l'avant pour réaliser votre Nordic Hamstring.

2- Entraînement isométrique

À genou sur les coussins confortables du N3 actives, chevilles bloquées dans les arceaux dédiés, soutenez-vous avec vos mains ou vos avant-bras au sol et poussez avec vos chevilles vers le haut.

3- Entraînement autonome

Le Nordic Hamstring est habituellement difficile à réaliser seul. Avec le N3 Active, il n’a jamais été aussi simple de travailler en Nordic Hamstring! 

Sa conception  vous permet de vous entraîner de manière autonome en salle de sport, chez vous ou sur les terrains de sport, effectuer correctement le Nordic Hamstring et mesurer la force des muscles postérieurs de la cuisse en suivant leur progression grâce à un biofeedback dédié, en toute autonomie.

4- Application dédiée

Le N3 active est un dispositif connecté: il est  livré avec un pied et une tablette qui intègre l'interface utilisateur du logiciel ACTIVE. Cela permet une évaluation objective, chiffrée grâce à une  lecture rapide et une interprétation analytique facile des paramètres de performance de l'athlète (individuellement ou de l'équipe en entier).

biofeedback en temps réel
+ mesure de la force maximale, instantanée et du travail effectué
+ différence droite gauche avec couleurs différentes en courbes superposées et chiffrées.

Les données peuvent être stockées et consultées à tout moment, ce qui permet de contrôler en permanence la condition physique du sportif, et l'efficacité de l'entraînement.

+ profil d'utilisateur unique et/ou d'équipe
+ type d'exercice (excentrique ou isométrique)
+ données de consultation acquises sur une période allant d'un jour à un an
+ distinction entre le côté droit et le côté gauche

Caractéristiques

Livrée avec